Многие люди любят яблоки, считая их одним из самых полезных фруктов. Диетологи рассказали, почему стоит отказаться от их регулярного употребления, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

По словам специалистов, в яблоках содержится большое количество клетчатки, что чревато для часто употребляющих их людей болью в желудке. Также у любителей этого фрукта может возникнуть вздутие живота, поскольку клетчатка является одним из ключевых виновников этого недуга. 

Клетчатка сложно переваривается и задерживается в толстом кишечнике на долгое время, подвергаясь ферментации. Бактериям приходится использовать непереваренную клетчатку как источник пищи, что, в конце концов, и приводит к скоплению газов, заключили диетологи. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что экспертами определены самые полезные сорта яблок.