Сейчас в Уфе
+14°C
Ufameteo.ru
суббота, 4 июля 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Поднятие тяжестей делает нервную систему сильнее

Поднятие тяжестей делает нервную систему сильнее

Люди, которые начинают заниматься тяжёлой атлетикой, могут сначала разочароваться в результатах. Их усилия не напрасны, говорят эксперты. Первые несколько недель тренировок укрепляют нервную систему, а не мышцы. Исследование опубликовано в открытом доступе в журнале JNeurosci. 

Мозг управляет движением через две основные нервные магистрали, спускающиеся к спинному мозгу: кортикоспинальный тракт (КСТ) и ретикулоспинальный тракт (РСТ). Считается, что КСТ является доминирующим путём, а РСТ контролирует позу. Тем не менее КСТ не меняется во время силовых тренировок, поэтому увеличение силы должно происходить из-за более примитивного РСТ. 

Изабель Гловер и Стюарт Бейуер – учёные из Ньюкаслского университета в Великобритании – обучили обезьян тянуть утяжелённую ручку одной рукой, причём вес постепенно увеличивался в течение двенадцати недель. Каждый день специалисты стимулировали моторную кору и два моторных тракта, измеряя электрическую активность в мышцах руки. В течение тренировочного режима электрическая реакция от стимуляции коры и РСТ увеличивался, что является признаком усиленной передачи сигналов. 

После еще трёх месяцев силовых тренировок стимуляция РСТ вызвала большую реакцию со стороны нервной системы. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что длительные упражнения на выносливость меняют более 1 000 генов.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Правительство Великобритании спасёт от банкротства конкурента Илона Маска

Правительство Великобритании в консорциуме с индийским телекоммуникационным холдингом Bharti Global Limited спасёт от банкротства конкурента Илона Маска (Starlink) – компанию OneWeb, которая занимается проектом спутникового Интернета. 

Специалист заявила о вероятности заражения COVID-19 летом

Риск заражения COVID-19 контактно-бытовым путем в летний период ниже, поскольку из-за высокой температуры воздуха активность инфекции уменьшается. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Федерального научно-исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Минздрава Людмила Алимбарова.

Макароны стали символом суицида в TikTok

Пользователи всемирно известной соцсети TikTok начали использовать слово «макароны» как кодовое обозначение суицидальных настроений. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на New York Post. 

Назван затрудняющий похудение полезный продукт

Специалист-нутрициолог из Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала в интервью РИА Новости, от какого продукта питания стоит отказаться во избежание сложностей с похудением. 

Новую Великую депрессию из-за пандемии коронавируса предсказал футуролог

Американский специалист-футуролог Питер Шварц предупредил человечество о риске погружения мира в новую Великую депрессию при самом худшем сценарии развития ситуации с COVID-19, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Mirror. 

Большинство случаев COVID-19 вызваны новым более заразным штаммом вируса

Учёные из Лос-Аламосской национальной лаборатории, Университетов Дьюка и Шеффилда утверждают, что большинство случаев COVID-19 вызваны новым более заразным штаммом вируса. Он получил название D614G, пишет британский таблоид Mirror.