Специалисты Министерства здравоохранения Башкирии подготовили ряд советов по защите от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.

Вакцинация, как подчеркивают в ведомстве, является наиболее эффективным методом профилактики гриппа. Прививки рекомендуется делать перед началом эпидемического сезона. Важно отметить, что состав вакцин обновляется ежегодно, чтобы соответствовать актуальным штаммам вируса.

Для укрепления иммунитета и повышения устойчивости организма к инфекциям, эксперты советуют принимать витамины A, C и группы B, а также препараты растительного происхождения, такие как экстракт элеутерококка, настойка аралии или женьшеня.

Специалисты подчеркивают важность общегигиенических мероприятий в борьбе с ОРВИ и гриппом. Регулярное проветривание помещений, влажная уборка и строгое соблюдение правил личной гигиены - ключевые меры профилактики. В периоды вспышек заболеваемости стоит избегать массовых мероприятий, чтобы минимизировать риск заражения.