четверг, 19 сентября 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые раскрыли неожиданные преимущества мастурбации для здоровья

Ученые раскрыли неожиданные преимущества мастурбации для здоровья

Мастурбация полезна как для физического, так и для психологического состояния. Это доказали множество исследований.

Мастурбация высвобождает эндорфины, которые повышают настроение и могут облегчить симптомы депрессии, а также кортизол — гормон стресса. Это способствует расслаблению, снятию стресса и улучшению сна, что само по себе имеет ряд преимуществ для здоровья.

В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Public Health, почти половина мужчин и женщин, мастурбировавших перед сном, заявили, что у них либо улучшилось качество их сна, либо они быстрее засыпали.

По словам Спринг Купер — социального исследователя с академической квалификацией в области общественного здравоохранения, укрепления здоровья и сексуальности, — у женщин мастурбация может помочь предотвратить инфекции шейки и инфекции мочевыводящих путей посредством процесса «натяжения» или раскрытия шейки матки, которое происходит в процессе возбуждения. Также она может облегчить симптомы менопаузы у женщин.

Более того, мастурбация помогает снизить риск развития диабета 2 типа, устранить бессонницу за счет снятия гормонального и мышечного снижения, увеличить силу мышц тазового дна за счет сокращений, происходящих во время оргазма.

Есть данные, что у мужчин оргазм снижает риск рака простаты. Как поясняет Спринг Купер, это, вероятно, выводит из органа потенциальные канцерогены.

Хотя польза мастурбации не до конца изучена с научной точки зрения, вреда от нее определенно нет, считают ученые.

Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали причины появления волос на лице у женщин.

Другие новости рубрики

Британские ученые назвали три лучших продукта для борьбы с деменцией

Диета, богатая растительными соединениями флавоноидами, может существенно снизить риск развития деменции. Ученые полагают, что они могут оказывать защитное действие на клетки мозга, помогая блокировать накопление бета-амилоидных бляшек – характерного признака болезни Альцгеймера.

Эксперты назвали 9 научно обоснованных преимуществ оливкового масла для здоровья

Оливковое масло, ключевой компонент средиземноморской диеты, богато полезными жирами и соединениями с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые, как известно, способствуют укреплению здоровья. Эксперты Verywell Health назвали 9 научно обоснованных преимуществ этого продукта для здоровья.

Ученые назвали точное количество чашек кофе в день для снижения диабета и болезней сердца

Группа ученых во главе с Сюйцзя Лу из Медицинского колледжа Сучжоу в Китае обнаружила, что регулярное потребление кофе и кофеина может снижать риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая включает в себя такие заболевания, как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт. Их выводы опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Найдена связь между белками из мяса и молока и борьбой с раком кишечника

Японские ученые из Центра интегративных медицинских наук RIKEN сделали важное открытие, связанное с борьбой с раком кишечника. В новой работе, опубликованной в журнале Frontiers in Immunology, они выяснили, что пищевые антигены, такие как белки молока и мяса, могут играть значимую роль в снижении развития опухоли.

Доктор медицинских наук: эти простые изменения образа жизни снижают риск развития рака

По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно от трети до половины случаев рака можно предотвратить. Джон Эбберт – доктор медицинских наук, медицинский директор Центра никотиновой зависимости клиники Майо в США – говорит, что никогда не поздно изменить образ жизни, чтобы снизить риск заболевания онкологией.

Профессор рассказал, как справиться с тревожностью на работе

Наличие определенного уровня тревожности на работе является нормой, но в некоторых случаях это может стать проблемой. Доктор Асим Шах – профессор и заместитель председателя кафедры психиатрии и поведенческих наук Университета Меннингера – объясняет причины тревожности на рабочем месте, способы ее преодоления и случаи, когда следует обращаться за профессиональной помощью.

Ученые раскрывают секреты потери веса с помощью бурого жира

Международная группа ученых сделали важное открытие в области метаболизма, выявив новый механизм, регулирующий выработку тепла в бурых адипоцитах. Эти специальные жировые клетки играют ключевую роль в терморегуляции, преобразуя калории в тепло и тем самым предотвращая избыточный набор веса и нарушения обмена веществ.

От лишнего веса до приема лекарств: названы причины появления волос на лице у женщин

У многих женщин растут волосы на подбородке и верхней губе, но если они темные, густые и жесткие, это может стать проблемой. Эксперты LloydsPharmacy Online Doctor UK отмечают, что избыток волос на лице у женщин может иметь несколько причин.

Клинический диетолог назвала неожиданные преимущества фасоли для здоровья

Иногда фасоль могут вызывать газообразование, но это не должно останавливать вас от включения их в свой рацион. По словам Мопелолы Адейемо, клинического диетолога из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, она имеет богатый питательный состав.