Австралийские ученые заявили, что избегание яркого света ночью может быть простым способом снизить риск развития сахарного диабета 2 типа. Научная работа опубликована в научном журнале The Lancet Regional Health – Europe.
В ходе масштабного модельного исследования эксперты из Университета Флиндерса изучала, влияют ли индивидуальные особенности воздействия света на риск развития диабета. Они использовали данные примерно 85 тысяч человек. Участники, не страдающие диабетом 2 типа, в течение недели носили на запястьях устройства, отслеживающие уровень освещенности в течение дня и ночи. Затем на протяжении девяти лет за ними велось наблюдение, чтобы выяснить, разовьется ли у них диабет 2 типа.
Результаты показали, что воздействие света ночью может нарушить циркадные ритмы, что приведет к изменениям в секреции инсулина и метаболизме глюкозы. «Изменения секреции инсулина и метаболизма глюкозы, вызванные нарушением циркадных ритмов, влияют на способность организма регулировать уровень сахара в крови, что в конечном итоге может привести к развитию диабета 2 типа», – отмечают ученые.
Ранее UfacityNews.ru писал, какие продукты нужно есть в каждое десятилетие своей жизни.