пятница, 20 сентября 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Семь продуктов помогают избавиться от темных кругов под глазами

Семь продуктов помогают избавиться от темных кругов под глазами

Семь продуктов помогают избавиться от темных кругов под глазами

Недостаток сна и стресс часто проявляются на нашей коже, особенно через темные круги под глазами. Эксперты рассказали, как избавиться от них с помощью питания.

1. Огурец. Огурцы охлаждают глаза не только снаружи как маска, но и изнутри. Высокое содержание воды в овощах обеспечивает организм большим количеством жидкости и повышает эластичность кровеносных сосудов, пишет FitForFun.

2. Арбуз. Помимо высокого содержания ягода также содержит антиоксиданты, необходимые для здоровья глаз.

3. Черника. Благодаря своим антиоксидантам она улучшает кровообращение и защищает чувствительные кровеносные сосуды вокруг глаз.

4. Помидоры. Ликопин в овощах улучшат кровообращение.

5. Красная морковь. Она содержит множество витаминов, фолиевую кислоту и железо, которые полезны для глаз.

6. Ягоды Годжи. Благодаря содержащемуся в них антиоксиданту зеаксантину тонкая кожа вокруг глаз укрепляется и увлажняется.

7. Сельдерей. Содержащиеся в продукте калий и натрий позволяют организму легко усваивать важные питательные вещества из пищи.

Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали 5 преимуществ употребления ежевики для здоровья.

Другие новости рубрики

Прием этого популярного препарата может привести к нежелательной беременности

Будь то рецептурные препараты, обезболивающие или витамины, многие из нас регулярно глотают таблетки. Но если их принять в неправильное время или в неправильной комбинации, они могут вызвать неожиданные, а иногда и опасные результаты, предупреждает фармацевт Торрун Говинд.

Прорывной анализ крови может обнаружить болезнь Альцгеймера за годы до появления симптомов

Ученые утверждают, что тесты, оценивающие определенные молекулы в крови, могут выявить ранние признаки ухудшения работы мозга, связанного с болезнью Альцгеймера, при этом они менее инвазивны и более экономичны, чем существующие методы.

Британские ученые назвали три лучших продукта для борьбы с деменцией

Диета, богатая растительными соединениями флавоноидами, может существенно снизить риск развития деменции. Ученые полагают, что они могут оказывать защитное действие на клетки мозга, помогая блокировать накопление бета-амилоидных бляшек – характерного признака болезни Альцгеймера.

Эксперты назвали 9 научно обоснованных преимуществ оливкового масла для здоровья

Оливковое масло, ключевой компонент средиземноморской диеты, богато полезными жирами и соединениями с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые, как известно, способствуют укреплению здоровья. Эксперты Verywell Health назвали 9 научно обоснованных преимуществ этого продукта для здоровья.

Ученые назвали точное количество чашек кофе в день для снижения диабета и болезней сердца

Группа ученых во главе с Сюйцзя Лу из Медицинского колледжа Сучжоу в Китае обнаружила, что регулярное потребление кофе и кофеина может снижать риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая включает в себя такие заболевания, как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт. Их выводы опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Найдена связь между белками из мяса и молока и борьбой с раком кишечника

Японские ученые из Центра интегративных медицинских наук RIKEN сделали важное открытие, связанное с борьбой с раком кишечника. В новой работе, опубликованной в журнале Frontiers in Immunology, они выяснили, что пищевые антигены, такие как белки молока и мяса, могут играть значимую роль в снижении развития опухоли.

Доктор медицинских наук: эти простые изменения образа жизни снижают риск развития рака

По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно от трети до половины случаев рака можно предотвратить. Джон Эбберт – доктор медицинских наук, медицинский директор Центра никотиновой зависимости клиники Майо в США – говорит, что никогда не поздно изменить образ жизни, чтобы снизить риск заболевания онкологией.

Профессор рассказал, как справиться с тревожностью на работе

Наличие определенного уровня тревожности на работе является нормой, но в некоторых случаях это может стать проблемой. Доктор Асим Шах – профессор и заместитель председателя кафедры психиатрии и поведенческих наук Университета Меннингера – объясняет причины тревожности на рабочем месте, способы ее преодоления и случаи, когда следует обращаться за профессиональной помощью.