Оргазмы приносят не только сексуальное удовольствие, они оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья человека. Обычно оргазмы длятся от 13 до 51 секунды у женщин и всего лишь 6 секунд у мужчин.

По словам гинеколога из Лндона Тани Адиб, оргазмы вызывают выброс гормонов хорошего самочувствия, таких как окситоцин, серотонин и дофамин. Джефф Хакетт – профессор сексуальной медицины в Университете Астон в Бирмингеме – добавляет, что такой пик сексуального удовольствия повышает частоту сердечных сокращений до 140–160 ударов в минуту, что эквивалентно умеренным физическим нагрузкам в течение 20 минут.

Исследования также показали, что оргазм помогает снять стресс, стимулируя выработку в мозге гормона хорошего самочувствия дофамина.

К неожиданным преимуществам оргазма можно отнести:

- естественное облегчение боли за счет выработки гормонов удовольствия;

- укрепление иммунной системы – гормоны, вырабатываемые во время секса, снижают уровень кортизола, а высокий уровень кортизола связан со стрессом, который может повлиять на иммунитет;

- устраняет отек и заложенность носа – во время оргазма вырабатывается гормон адреналин, кровь перенаправляется из мелких сосудов в более крупные мышцы;

- улучшает сон – это связано со снижением уровня гормона стресса кортизола;

- улучшает здоровье мозга – оргазм увеличивает приток крови ко всем частям тела, включая мозг, и высвобождает гормон удовольствия дофамин: эти эффекты положительно влияют на память:

- снижает риск сердечных заболеваний из-за увелечения частоты сердечных сокращений;

- укрепляет тазовое дно, защищает от заболеваний мочевого пузыря.

Ранее UfacityNews.ru писал, что диетолог раскрыла удивительные преимущества арбузной корки для здоровья.