News
Эксперты назвали напитки, которые можно пить в жару
Терапевт-кардиолог Михаил Изотов в интервью изданию «МК» рассказал, какие напитки следует употреблять в жару.
Ученые обнаружили удивительно простой метод облегчения боли в пояснице
Фото: ® UfacityNews.ru
Группа ученых из Университета Маккуори обнаружила, что регулярная ходьба помогает взрослым бороться с болями в пояснице. Результаты их работы опубликованы в последнем выпуске журнала The Lancet.
В эксперименте принял участие 701 человек: половина участников следовала индивидуальной программе ходьбы с шестью обучающими сессиями под руководством физиотерапевта, вторая группа была контрольной. Прорывное исследование показало, что взрослые с анамнезом болей в пояснице, регулярно занимающихся ходьбой, периоды без боли увеличивались почти вдвое.
Старший автор статьи, профессор физиотерапии Университета Маккуори Марк Хэнкок говорит, что результаты исследования могут оказать глубокое влияние на методы лечения боли в пояснице.
«Ходьба — это недорогое, широкодоступное и простое упражнение, которым может заниматься практически каждый, независимо от географического положения, возраста или социально-экономического статуса. Мы не знаем точно, почему ходьба так хороша для профилактики болей в спине, но, вероятно, она включает в себя сочетание мягких колебательных движений, нагрузки и укрепления структур позвоночника и мышц, расслабления и снятия стресса, а также высвобождения эндорфинов», — отмечает ученый.
Ранее UfacityNews.ru писал, эксперты назвали симптом в жару, который может быть признаком диабета.
Другие новости рубрики
Онколог назвала лучшие продукты для защиты от рака кишечника
Все люди в течение своей жизни сталкиваются с негативным влиянием различных факторов. Образ жизни и питание играют ключевую роль в развитии онкологических заболеваний.
Эксперты объяснили, почему яблоки следует хранить отдельно от других продуктов
Наполненная корзина с фруктами выглядит красиво, однако не все виды фруктов уживаются. В частности, один из них всегда следует хранить отдельно от остальных, пишет Fit For Fun.
Ученые заявили о пользе саун в борьбе со снижением веса
Новое исследование показало, что ежедневный сеанс в сауне может быть ключом к предотвращению набора веса у женщин среднего возраста. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского университета.
В России растет число пациентов с постковидным фиброзом легких
Главный внештатный специалист пульмонолог Минздрава РФ, профессор Сергей Авдеев предупредил о постковидных остаточных изменениях в легких, которые часто встречаются у пациентов.
В кофе, яйцах и рисе обнаружены химические вещества, вызывающие рак
Людям, которые балуют себя кофе, рисом и яйцами, стоит дважды подумать, поскольку новое исследование показывает, что они могут потреблять более высокие уровни токсичных химикатов. Ученые обнаружили повышенные концентрации пер- и полифторалкильных веществ (ПФАС) среди тех, кто потреблял эти распространенные продукты и напитки.
В тампонах обнаружены токсичные мышьяк и свинец
Первое в своем роде исследование показало, что несколько брендов тампонов содержат тревожные количества свинца, мышьяка и кадмия. Необходимы дополнительные научные работы, чтобы определить, представляет ли присутствие этих токсичных металлов риск для здоровья.
Ученые выяснили, какие продукты могут усилить тревожность
Когда мы чувствуем стресс, многие из нас ищут утешение в нездоровой пище. Однако новое исследование Университета Колорадо в Боулдере предполагает, что эта стратегия может быть контрпродуктивной.
Во втором квартале компания BYD практически догнала Tesla по продажам электромобилей
Продажи китайского производителя электромобилей BYD выросли на 21% и составили чуть более 426 тысяч машин, что всего на 18 тысяч меньше, чем у Tesla.
В России стартовали официальные продажи автомобилей Jetta
Автобренд Jetta, созданный китайским FAW и немецким Volkswagen специально для рынка КНР, на территории России теперь представляет дистрибьютор FAW. Таким образом, в РФ стартовали официальные продажи сразу трех моделей Jetta.
Назван секрет вечной службы стиральной машины
Большинство современных стиральных машин оснащено незаменимой функцией самоочистки, которая позволит продлить срок службы устройства, а заодно избавит его от неприятных запахов, грязи и плесени.
Диетолог назвала 5 продуктов с отрицательной калорийностью, которые ускоряют потерю веса
Некоторые продукты эффективнее остальных в борьбе с лишним весом. Диетолог Гуна Биланде назвала 5 продуктов с отрицательной калорийностью, которые ускоряют процесс похудения.
