Хирург-уролог Марк Гадзиян поделился списком продуктов, которые, по его мнению, являются источником питания для раковых клеток и не имеют никакой пользы для организма. Это продукты, которые содержат большое количество сахара и транжиров, сообщает РГ.
Гадзиян подчеркнул, что хотя иногда можно позволить себе конфетку, необходимо осознавать риски. Гликемический индекс конфет равен 100, что означает, что все съеденное мгновенно превращается в жир и сахар, который является не только белым ядом, но и благоприятной средой для раковых клеток рака.
Особое внимание следует обратить на магазинные соусы, о вреде которых потребители обычно не задумываются. Так, несколько ложек майонеза могут аннулировать все полезные свойства овощного салата. Кетчуп, в свою очередь, содержит скрытые сахара, соль, усилители вкуса, консерванты и стабилизаторы. Пятая часть объема пачки кетчупа составляет сахар, а более дешевые соусы содержат и транжиры, предупредил Гадзиян.
Маргарин, который часто используется в кулинарии, также не следует использовать. Его нельзя получить без нагревания и использования химикатов. Маргарин и пальмовое масло содержат транжиры и радикалы, которые негативно влияют на сердце, сосуды и могут быть причиной различных заболеваний, от ожирения до онкологии. В 100 граммах маргарина содержится 15 граммов транжиров, а безопасное потребление транжиров составляет от 0,5 до 2% от общего количества жиров. Кстати, вся заводская выпечка содержит в составе маргарин.
Ранее UfacityNews.ru писал о том, что употребление продуктов трех цветов поможет улучшить зрение.