Названы полезные свойства кофе. Ученые объяснили, как пить напиток, чтобы не навредить здоровью. Об этом пишет «ПРАЙМ» со ссылкой на американское издание Eat This, Not That.
Отмечается, кофе обладает омолаживающим эффектом и замедляет процесс старения. Для такого эффекта стоит пить его черным.
При регулярном употреблении кофе снижается риа развития сердечных заболеваний и диабета второго типа, следовательно, уменьшается риск ранней смерти. Кроме того, напиток борется с дегенеративными возрастными заболеваниями.
В исследованиях, опубликованных в Journal of Alzheimer's Disease, сообщается, что периодическое употребление кофе может снизить риск развития деменции и болезни Паркинсона.
Польза кофе неоспорима, тем не менее, важно следить за тем, с чем оно. Добавление в напиток сахара и сливок уменьшает эффективность полезных свойств кофе.