Доктор медицинских наук и врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал URA.RU, что при пандемии жителям России стоит отказаться от некоторых продуктов.
Так, речь идет о содержащих большое количество сахара продуктах, жареном мясе и холодных напитках.
«Есть продукты, которые не очень желательны в пандемию. Это, в первую очередь, продукты богатые сахаром, и продукты по типу мяса, особенно жареное. Очень важный момент касается не сколько названия продуктов, сколько каких-то других физических свойств, например, не использовать в разгар эпидемии холодные напитки. Особенно, это касается молочных, кисломолочных напитков из холодильника», – поделился специалист в области здорового питания.
Кроме того, Гинзбург рассказал, что лучше будет добавить и увеличить в своем рационе питания блюда, содержащие витамин D.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что диетолог посоветовал изменить освещение в доме для улучшения метаболизма.