суббота, 18 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетолог из Уфы рассказала, как приготовить диетическую «Селедку под шубой»

Диетолог из Уфы рассказала, как приготовить диетическую «Селедку под шубой»

Уфимский диетолог поделилась рецептом полезной «Селедки под шубой», которая подойдет для тех, кто придерживается диетического питания. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на гастроэнтеролога Индиру Гималтдинову.

Эксперт рекомендует вместо селедки использовать отварную или приготовленную на пару рыбу (например, горбушу). Также стоит заменить магазинный майонез на домашний. Для этого потребуется 100 граммов натурального йогурта, половина чайной ложки горчицы и одна чайная ложка лимонного сока. Все это смешать и добавить соль по вкусу. Можно еще добавить молотый перец, паприку, чеснок или сушеную зелень.

Другие новости рубрики

Насколько распространено бесплодие в Башкирии и можно ли его вылечить: Интервью с репродуктологом Республиканского медико-генетического центра

С каждым годом в Башкирии растет число бесплодных пар, которые ожидают очереди на экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) по полису ОМС или проходят эту процедуру платно.