Многочисленные исследования показали, что музыка положительно влияет на здоровье. Согласно новой статье психологов из Венского университета, прослушивание музыки помогает снизить стресс, а также оказывает помощь при физических недугах. Положительный эффект дарит определенный тип музыки. Результаты научной работы опубликованы в журнале Scientific Reports.

В эксперименте приняли участие 58 женщин, большинство из которых страдали от таких физических симптомов, как боль, истощение или тошнота в течение более года. Были изучены только женщины, потому что существуют гендерные различия в воздействии музыки, и женщины, как правило, более подвержены физическим недугам, связанным со стрессом, передает Heilpraxisnet.

В течение 14 дней испытуемые вели электронные дневники, шесть раз в день отвечая на вопросы об их текущем состоянии здоровья, физических жалобах, уровне стресса. Кроме того, они каждый раз сдавали анализ слюны при входе в приложение. После завершения опроса авторы проверили эти образцы на наличие двух индикаторов биологического стресса – кортизола и альфа-амилазы.

Результаты исследования показывают, что прослушивание музыки снимает физический дискомфорт. Музыка напрямую не облегчила физические страдания, но оказала влияние на воспринимаемый уровень стресса и, таким образом, косвенно влияла на тело.

«Мы смогли идентифицировать важный механизм: в нашем исследовании прослушивание музыки в повседневной жизни первоначально имело эффект снижения стресса, а затем это снижение стресса привело к улучшению физических симптомов», – объясняет ведущий автор исследования Аня Фенеберг.

Ученые также обнаружили, что музыка, которую люди воспринимают как радостную, оказывает успокаивающее действие на тело, а успокаивающая связана с состоянием физического расслабления.

Ранее UfacityNews.ru писал, что на челюсти обнаружен новый мышечный слой.