Нехватка B12 в организме может стать причиной многих болезней, например бесплодия, сердечных заболеваний и проблем с нервной системой. Вычислить дефицит витамина можно по трем признакам во рту. Об этом пишет UfaTime.ru.

О симптомах во рту сообщает национальная служба здравоохранения Англии. К ним относятся:

- красный болезненный язык;
- отек языка;
- незаживающие язвы во рту.

Если симптомы длятся уже более двух недель, нужно проконсультироваться с врачом.

О дефиците B12 могут также сигнализировать пожелтение кожи и глаз, онемение и покалывание конечностей, нарушение зрения, изменение движений и поведения, депрессия, раздражительность и даже снижение умственных способностей.

Ранее UfacityNews.ru писал, что на нехватку витамина B12 могут указывать характерные пятна на руках.