пятница, 3 декабря 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

На нехватку витамина B12 могут указывать характерные пятна на руках

На нехватку витамина B12 могут указывать характерные пятна на руках

Уровень витамина B12 в организме важно поддерживать, поскольку он улучшает клетки крови и нервы. Для того чтобы избежать возникновения проблем головного мозга, нервной системы, а также болезней сердца, нужно обратить внимание на симптомы, которые могут указывать на нехватку B12. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Дефицит витамина B12 приводит к снижению количества кровяных телец, а также может стать причиной повреждения нервов. Признаком отсутствия витамина считаются белые пятна на предплечье. Это говорит о том, что в этой области нет мелатонина. Чаще всего пятна находятся на внешней стороне предплечья, но образуются и в других местах. Спустя некоторое время они начинают шелушиться, поэтому стоит немедленно восполнить запас витамина B12 в организме.

Ранее UfacityNews.ru писал, что учащенное сердцебиение сигнализирует о дефиците B12 в организме.

Другие новости рубрики

Эффективные способы защиты от заражения «омикрон»-штаммом назвали пожилым россиянам

Главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала «Москве 24» о способах защиты снижения риска инфицирования новым южноафриканским штаммом коронавируса, получившим название «омикрон».

Семь вопросов помогут определить уровень мудрости человека

Специалисты Медицинской школы Сан-Диего при Калифорнийском университете рассказали о простой сокращенной шкале из семи пунктов, которая поможет определить, насколько человек мудрый, передает UfaTime.ru со ссылкой на International Psychogeriatrics.

За «постродовых людей» извинились в Британском колледже

Британский королевский колледж акушерок (RCM) заменил в своем руководстве по безопасному сну с новорожденными слова «женщина» и «мать» термином «постродовые люди» (postnatal people). Как сообщает «Газета.ру» со ссылкой на The Telegraph, после этого учебной организации пришлось принести извинения в соцсетях.