Эксперты рассказали об определенных продуктах, которые могут помочь облегчить воспаление суставов, свойственное для артрита, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.
Так, снизить воспаление, увеличить прочность иммунной системы и костей, что, в свою очередь, поспособствует борьбе с признаками артрита, может добавление в рацион фруктов, овощей, ягод (в том числе вишни и черники), орехов, чеснока, чернослива, оливкового масла, бобов и овсянка.
Авторы уточнили, что есть и продукты, усугубляющие симптомы артрита. Среди них: жареная пища, насыщенные жиры и сахар. Чтобы улучшить симптомы недуга, полезным будет придерживаться средиземноморской диеты.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что здоровый напиток, по словам экспертов, может вызвать артрит.