Казалось бы, здоровый напиток может вызвать воспалительные реакции в организме и спровоцировать артрит. Это распространенное заболевание, вызывающее боль и воспаление в суставе.
Определенные диетические решения могут усугубить артрит, вызвав воспалительную реакцию, пишет Express. Неожиданным виновником является фруктовый сок, потому что он может содержать рафинированный сахар. По словам экспертов, рафинированный сахар вызывает высвобождение в организме белков, которые могут вызвать воспаление.
Кроме того, стоит избегать альтернативных сахаров. Многие газированные напитки, жевательная резинка, леденцы без сахара и обезжиренный йогурт содержат заменители сахара. Хотя нерафинированный сахар часто считается более здоровой альтернативой, важно отметить, что весь сахар подвергся той или иной форме обработки и вреден для здоровья при потреблении в больших количествах.
Для улучшения симптомов артрита диетологи рекомендуют соблюдать диету, богатую фруктами, овощами, рыбой, орехами и бобами, с низким содержанием обработанных пищевых продуктов и насыщенных жиров.
Ранее UfacityNews.ru писал, что определенные продукты увеличивают риск рака груди.