Высокое артериальное давление зачастую протекает бессимптомно, в то время как организм может подвергаться серьёзным повреждениям. Гипертония способна привести к сердечной недостаточности, инсульту или накоплению жидкости в лёгких, сообщает Express.
Опасно высокое артериальное давление со следующими признаками:
- головная боль или помутнение зрения;
- замешательство;
- припадок (невозможность контролировать движения своего тела);
- усиливающаяся боль в груди;
- одышка;
- отёк (скопление жидкости в тканях).
Помимо лекарств, снизить показатели давления можно при помощи изменения рациона питания. Врачи советуют придерживаться растительной диеты, богатой фруктами и овощами. Также нужно минимизировать потребление соли, потреблять цельнозерновые продукты и в умеренных количествах полезные жиры.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что четыре напитка помогают снизить артериальное давление.