вторник, 21 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Бесплатное средство достижения долголетия раскрыли врачи

Бесплатное средство достижения долголетия раскрыли врачи

Медицинские специалисты рассказали о простых изменениях в образе жизни, которые помогут значительно сократить риски преждевременной смерти, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

В ходе исследования учёные провели анализ данных долговременного наблюдения за 44 тысячами пациентов среднего возраста, которые проживали в США, Швеции и Норвегии. При этом каждый испытуемый на протяжении нескольких лет носил трекер физической активности. Результаты наблюдения показали, что всего 11 минут ежедневных упражнений средней интенсивности могут в значительной степени сократить вероятность преждевременной смерти у людей с малоподвижным образом жизни. 

Авторы работы уточнили, что за упражнения средней интенсивности читается та активность, во время которой увеличивается частота сердечных сокращений и дыхания, а сам человек начинает чувствовать тепло. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что главные продукты на кухне долгожителей «голубых зон» раскрыли эксперты.

Другие новости рубрики

Эксперт назвал шесть признаков аутоиммунного заболевания, которые легко не заметить

Иногда иммунитет человека может ошибочно атаковать собственные клетки организма. Когда это происходит, может возникнуть так называемое аутоиммунное заболевание, говорит Константин Балашов – доктор медицинских наук, директор Центра рассеянного склероза Бостонского медицинского центра.

Эксперты назвали скрытые признаки дефицита железа в организме

Железо жизненно важно для транспортировки кислорода по организму и поддержания здоровья иммунной системы, а также снижения риска заболеваний сердца и легких. По данным ВОЗ, от дефицита этого микроэлемента страдают восемь из десяти человек в мире.

Кошмары могут быть ранними признаками аутоиммунного заболевания

Увеличение числа ночных кошмаров и галлюцинаций (или «дневных кошмаров») может предвещать начало аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка. Так считает международная группа ученых под руководством экспертов из Кембриджского университета и Королевского колледжа Лондона.

Ученые назвали напиток, который борется с потерей памяти, воспалением и болезнями сердца

Ученые из Колледжа пищевых наук и инженерии Северо-Западного университета в Китае обнаружили, что популярный напиток может бороться с когнитивными нарушениями, а также снижать уровень воспаления в организме.

Гиперсексуальность может быть ранним признаком проблем с психическим здоровьем

Ученые из Великобритании обнаружили, что аномально высокое половое влечение может быть признаком биполярного расстройства. Исследование, проведенное благотворительной организацией Bipolar UK, впервые подтвердило связь между гиперсексуальным поведением и состоянием психического здоровья.

Исследование показало, как изменение климата может ухудшить состояние мозга

Изменение климата и его влияние на погодные условия, вероятно, отрицательно скажутся на здоровье людей с заболеваниями головного мозга, утверждает группа ученых из Университетского колледжа Лондона. Их исследование опубликовано в журнале The Lancet Neurology.

Ученые обнаружили белки крови, предсказывающие рак за семь лет до постановки диагноза

В ходе двух исследований Oxford Population Health, ученые обнаружили в крови белки, которые могут предупреждать людей о раке более чем за семь лет до того, как его диагностируют. Научная работа опубликована в журнале Nature Communications.