Садоводство оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. Об этом говорит нейрохирург Дебора Бензил из клиники Кливленда в США.
Несомненным плюсом садоводства является то, что оно происходит на улице: доказано, что занятия на свежем воздухе положительно влияют на психическое состояние. Такой вид активности дает чувство удовлетворения.
В целом исследования показали, что работа в саду два раза в неделю снижает риск стресса, тревоги и депрессии, а также может играть важную роль в предотвращении рака, диабета, остеопороза, различных хронических заболеваний и психических расстройств.
Дебора Бензил предупредила, что во время садовых работ важно не наклоняться в пояснице, поскольку это может вызвать нагрузку на спину. Вместо этого следует приседать или использовать табуретку.
Ранее UfacityNews.ru писал, что гиперсексуальность может быть ранним признаком проблем с психическим здоровьем.