Некоторые фрукты могут привести к резкому повышению уровня сахара в крови. Сократить их потребление или полностью убрать из рациона советуют людям с диабетом второго типа.
Многие продукты содержат скрытый сахар. По словам доктора Майкла Мосли, тропические фрукты, такие как манго, ананас, дыня и бананы, способны резко поднять уровень сахара в крови. Ягоды, яблоки и груши являются гораздо более безопасной альтернативой, пишет Express.
Многие люди страдают диабетом второго типа, даже не подозревая об этом. К симптомам недомогания относятся: повышенное мочеиспускание, постоянное чувство жажды, усталость, необъяснимая потеря веса, зуд вокруг половых органов или молочница, нарушения зрения, порезы или раны, которые заживают дольше.
Ранее UfacityNews.ru писал о «необычном» способе снижения уровня сахара в крови.