От употребления каких продуктов стоит отказаться при заболевании гриппом или ОРВИ, рассказали эксперты. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This, Not That!». 

По словам медицинских специалистов, в этот список входят продукты с большим содержанием рафинированного сахара – именно он может ослаблять действие лейкоцитов, что, в свою очередь, способствует уменьшению иммунитета и замедлению процесса выздоровления в целом. Так, следует воздержаться в период заболевания от конфет и прочих сладостей. 

Другой вредной категорией для больных простудой или гриппом эксперты назвали молочную продукцию, в том числе цельное молоко и сыр. Причиной является то, что они стимулируют выработку слизи и сгущают её, из-за чего в организме больного дольше задерживаются аллергены. 

Также врачи настоятельно рекомендовали отказаться в период заболевания от употребления картофельных чипсов, поскольку это провоцирует раздражение горла, и фруктовых соков, если те содержат слишком много сахара. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что вредными во время болезни признали чай и кофе.