Стало известно, употребление в пищу какой ягоды может быть эффективно для «мгновенного» улучшения работы мозга. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на ETNT. 

Речь идёт о дикой чернике. По словам экспертов, употребление этой ягоды в пищу действительно может помочь для быстрой активизации работы мозга. Об этом свидетельствуют результаты исследования с участием 35 добровольцев, которым на завтрак давали одну чашку дикой черники или плацебо в виде еды. Дальше учёные попросили участников решить серию когнитивных задач, направленных на проверку функции мозга и памяти. 

Выяснилось, что те добровольцы, что ели чернику, продемонстрировали стабильные на протяжении дня работоспособность и уровень концентрации. Что касается группы, принимающей плацебо, то у неё производительность снижалась. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что к необратимым изменениям мозга может привести бессонница.