Известный британский диетолог Сара Брюэр напомнила, что гипертония создаёт дополнительную нагрузку на жизненно важные органы и сами кровеносные сосуды. Как сообщает MedikForum, эксперт назвала сок на завтрак, который поможет справиться с проблемой повышенного давления. 

Речь идёт о соке вишни монморанси – именно он, по словам Брюэр, наделён такой же эффективностью для снижения артериального давления, как и некоторые гипертонические препараты. Причиной эксперт назвала содержащиеся в этом соке антиоксиданты. Так, полифенольные соединения способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению их эластичности. 

«Регулярное потребление 60 миллилитров сока разбавленного водой или добавленного в смузи, йогурт, может снизить систолическое кровяное давление на семь миллиметров ртутного столба», – заключила Брюэр. Наиболее быстрый гипотензивный эффект при этом наблюдается у людей, которые чувствительны к компонентам сока – у них кровяное давление может снижаться уже в течение одного часа после питья вишнёвого сока. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал о названном кардиологом самом полезном для сердца витамине.