11:10, 17 июня 2020

Учёные объяснили, к чему приводит передозировка витамином C

Фото: ® UfacityNews.ru

Витамин С, или аскорбиновая кислота, является важным питательным веществом, однако его передозировка может негативно сказаться на здоровье.

Витамин С является водорастворимым витамином, который поддерживает нормальный рост и развитие, помогает организму усваивать железо. Поскольку организм не производит и не хранит витамин С, важно включить его в свой рацион. Для большинства людей апельсин или горсть клубники, рубленого красного перца или брокколи обеспечивают достаточное количество витамина С в течение дня.

Для взрослых рекомендуемое суточное количество витамина С составляет от 65 до 90 миллиграммов, а верхний предел равен 2 000 миллиграммов. Большие дозы витамина могут вызвать неприятные симптомы, в том числе диарею, тошноту, рвоту, изжогу, спазмы в животе, головную боль и бессонницу, пишет MedicalXpress.

Ранее UfacityNews.ru сообщал об эффективности витамина D в профилактике рака.

Регина Даутова

В Башкирии отмечается положительная тенденция по усыновлению детей. Об этом пишет UfaTime.ru, ссылаясь на данные Госкомитета республики по делам юстиции.

Врач перечислил лучшие продукты для здорового роста волос

Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, в том числе плохим питанием. Врач Амир Хан продукты, которые могут способствовать здоровому росту волос.

Врачи назвали признаки послеродового психоза у женщин

После родов у некоторых женщин может развиться послеродовой психоз. По словам врача Сары Оливер, проблема затрагивает примерно каждую 1 000 мать.

Ученые выявили способствующую заживлению печени клетку

Ученые из Эдинбургского университета впервые обнаружили тип клеток, отвечающих за восстановление поврежденной ткани печени. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Ученые обнаружили, что гнев может повысить риск сердечного приступа

Чувство гнева сужает кровеносные сосуды нездоровым образом и может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Врачи назвали ключевые признаки синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое заболевание, поражающее толстую кишку. Врачи клиники Майо в США ключевые признаки этой болезни.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.