В Башкирии зарегистрирован всплеск разводов
В Башкирии стали чаще распадаться семьи. Об этом свидетельствует доклад Росстата о демографической ситуации в стране.
Известно, что питание влияет на настроение, а определённые продукты могут также защитить от депрессии. Учёные из Университета Дикина в Мельбурне (Австралия) назвали продукты, которые помогают предотвратить заболевание.
Риск возникновения депрессии снижают следующие продукты:
- бананы, сливы или ананас;
- авокадо;
- шпинат;
- сухофрукты;
- яйца;
- свёкла;
- йогурт;
- перец чили.
Перечисленные продукты богаты питательными веществами, витаминами и стимулируют выработку серотонина – гормона счастья, пишет Focus Online.
Ранее издание UfacityNews.ru сообщало, что депрессия во время беременности снижает иммунитет нерождённого ребёнка.