Ученые выяснили, что изменение климата в действительности может сократить сон людей, передает «Газета.ру» со ссылкой на One Earth.

«В этом исследовании мы представляем первое в всепланетном масштабе доказательство того, что температуры выше среднего нарушают человеческий сон, – поделился Келтон Майнор из Копенгагенского университета. – Мы показываем, что это происходит в первую очередь за счет задержки засыпания и более раннего пробуждения в жаркую погоду».

В ходе исследования эксперты использовали анонимные глобальные данные, которые были собраны с браслетов для отслеживания сна. В общей сложности было обработано 7 000 000 записей о ночном сне 47 000 взрослых людей в 68 странах на всех континентах.

Авторы заключили, что сон сокращается в среднем на 14 минут в очень теплые ночи, когда температура сохраняется на уровне выше 30 градусов Цельсия. При этом шанс получить меньше семи часов сна также повышается с увеличением температуры, а в неразвитых странах влияние температуры фиксировалось как существенное, вероятно, в связи с отсутствием кондиционеров.

Исследователи заключили, что рост глобальной температуры к 2099 году может привести к снижению годовой длительности сна человека на 50-58 часов.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что некоторые заболевания влияют на продолжительность сна.