Российский врач-диетолог Светлана Фцс рассказала в своем Instagram-аккаунте, для каких людей может быть вредно есть груши.
Отмечается, что в этом фрукте есть много витамина B, фенольных соединений и дубильных веществ. Но все же они могут быть опасны для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Диетолог добавила, что груша считается отличным источников пищевых волокон, а также в ней есть железо, кремний, калий и медь. В мякоти фрукта содержатся сладкий сорбидол и фруктоза. Этот продукт нужно есть с осторожностью из-за риска набрать избыточны вес.
Соединения калия при этом обладают мочегонным действием и способствуют выведению солей. При выявлении у человека различных обострений болезней органов пищеварения ему стоит воздержаться от груш, поскольку в них содержится много раздражающей слизистую оболочку кишечника клетчатки.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, какая диета поможет крепче спать.