Большинству родителям редко удается привить своим детям любовь к овощам. Новое научное исследование, проведенное австралийскими экспертами, выявило наиболее и наименее эффективные родительские тактики, чтобы дети ели рекомендуемую дозу овощей в день.
Ученые проанализировали 80 исследований индустрии здравоохранения, в которых выявлено привередливое питание у детей до 10 лет, в основном на основе отчетов и воспоминаний родителей. Они нашли более расслабленный стиль воспитания, совместное питание всей семьей и привлечение ребенка к приготовлению пищи – все это снизило вероятность суетливого приема еды.
И наоборот, принуждение ребенка к еде, очень строгое воспитание и поощрение за еду, например возможность смотреть телевизор, делали детей более привередливыми в еде.
Ученые предоставили некоторые из своих главных советов родителям привередливых едоков, в том числе составление расписания регулярного приема пищи, вовлечение детей в приготовление еды и снятие вознаграждений, взяток или наказаний. Они также подчеркивают важность выключения телевизора и запрета любых экранов за обеденным столом, включая смартфоны.
Исследование опубликовано в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения, сообщает Daily Mail.
Ранее UfacityNews.ru писал, как долго матери могут передавать антитела к COVID-19 своим детям через грудное молоко.