Специалист-физиолог из Шотландии Дон Скелтон рассказал о пользе позы цапли для снижения риска внезапной смерти, сообщает АиФ.ру.
Как выяснили специалисты, такой навык, как стоять в позе цапли, или на одной ноге, может ухудшаться в возрасте 35-40 лет, что служит признаком нарушений в состоянии мышц и мозга. Так, органу становится сложнее контролировать и обрабатывать информацию о положении в пространстве, движении суставов и мышц. В связи с эти тренировка устойчивости на одной ноге будет полезна как для предотвращения механических травм, вследствие падений, так и для снижения риска развития деменции, уточнил физиолог.
Собственным мнением по этому поводу поделился российский специалист заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского университета Владимир Парфенов.
«Прогноз для конкретного человека зависит от того, что скрывается за этой неустойчивостью. Заболевания нервной системы, внутреннего уха, сердечно-сосудистые болезни, эмоциональные расстройства и многие другие недуги могут привести к нарушению равновесия. Часть этих болезней, вызывающих неустойчивость, имеют плохой прогноз, другие – нет», – заключил Парфенов.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что нарушенное дыхание во сне повышает риски внезапной смерти в два раза.