четверг, 16 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

В мире

Архив

Названы три простых способа уменьшить вероятность развития рака

Названы три простых способа уменьшить вероятность развития рака

Специалисты назвали три простых метода уменьшить вероятность развития рака. Об этом пишет Express со ссылкой на данные World Cancer Research Fund. 

По словам экспертов, в первую очередь нужно поддерживать правильный вес. Это позволит снизить вероятность развития 12 видов рака, в том числе кишечника, почек, печени и желудка. Специалисты подчеркнули, что важную роль играет и физическая активность. Необходимо 150 минут в неделю делать упражнения. 

При этом особое внимание необходимо уделять диете. К примеру, для снижения вероятности развития рака нужно правильно питаться: есть больше овощей и фруктов, злаковых и бобовых, а также избегать красного мяса, газировки и спиртного. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал о рисках развития распространенного вида рака. 

Марк Константинов
Марк Константинов
Наш Telegram
Мы в Яндекс.Дзен
Мы в Яндекс.Новости
News

Другие новости рубрики

Ученые объяснили, как холодные ванны влияют на работу сердца

Ученые объяснили, как холодные ванны влияют на работу сердца

Множество экспертов утверждают, что холодные ванны улучшают физическое и психическое здоровье и помогают организму быстрее восстановиться после тренировок. Новое исследование Университета Орегона предполагает, что хотя это и не чудодейственное средство, тенденция к погружению в холод действительно может принести некоторую пользу. Их исследование опубликовано в журнале Thermal Biology.
Дефицит тестостерона у мужчин связан с повышенным риском преждевременной смерти

Дефицит тестостерона у мужчин связан с повышенным риском преждевременной смерти

Команда из Университета Западной Австралии в сотрудничестве с учеными из Австралии, Европы и Северной Америки обнаружила, что уровень тестостерона влияет на продолжительность жизни мужчин. Результаты их работы опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine.
Невролог рассказала, как снизить риск развития инсульта

Невролог рассказала, как снизить риск развития инсульта

Инсульт возникает в результате закупорки или разрыва кровеносного сосуда, что снижает приток крови к мозгу. По словам невролога клиники Майо в США Стивена Инглиша, около 80% всех инсультов можно предотвратить, внеся определенные изменения в свои привычки.
Ученые обнаружили, что сон не может очистить мозг от токсинов

Ученые обнаружили, что сон не может очистить мозг от токсинов

Способность мозга избавляться от токсинов может фактически снижаться во время сна, вопреки ведущей научной теории. К такому выводу пришли ученые Британского научно-исследовательского института деменции при Имперском колледже Лондона.
Ученые определили продукты, которые могут ускорить лечение простуды

Ученые определили продукты, которые могут ускорить лечение простуды

Ученые из Кокрейновского института в Великобритании обнаружили, что один минерал может сократить продолжительность простуды на два дня. Они изучили предыдущие данные восьми исследований с участием более 900 добровольцев.
Размер жировых клеток человека может указывать на его будущий вес

Размер жировых клеток человека может указывать на его будущий вес

Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению в Венеции, предполагает, что можно предсказать, наберет ли человек вес, основываясь на размере его жировых клеток. Оказалось, что люди с большими жировыми клетками чаще теряют вес с течением времени, в то время как люди с маленькими жировыми клетками – набирают его.
Ученые доказали, что кофе снижает риск метаболического синдрома

Ученые доказали, что кофе снижает риск метаболического синдрома

С метаболическим синдромом можно эффективно бороться путем регулярного употребления кофе. К такому выводу пришли ученые больницы Пекинского объединенного медицинского колледжа. Результаты их работы опубликованы в European Journal of Nutrition.
Эксперты назвали 13 безобидных привычек, повышающих риск деменции

Эксперты назвали 13 безобидных привычек, повышающих риск деменции

Казалось бы, безобидные привычки повышают вероятность возникновения заболевания, разрушающего мозг. Эксперты перечислили 13 главных факторов риска деменции: от посещения слишком большого количества концертов до игры в регби.

Последние новости

Город науки

Фоторепортажи

Видеорепортажи

Бесплатно в Уфе

SelfөNews

Погода в Уфе

Гороскоп