Секс в российском обществе встречается повсеместно. От такого изобилия контента сексуального характера простому человеку может казаться, что в его жизни что-то не так. Опасения может развеять лишь сексолог во время личного приема, рассказал в беседе с радио Sputnik врач-сексолог Евгений Кульгавчук.  

«В сексологии есть такое понятие, как условно-физиологический ритм (УФР), составляющий два-три раза в неделю. Но он не является обязательным "нормативом", это средняя норма, ведь у людей разные темпераменты, разный возраст, разная половая конституция. Важно знать свою половую конституцию, и формировать свой, комфортный ритм половой активности, приносящий удовлетворение. Если человек не "добирает" свою норму, то качество его жизни может несколько снижаться», – заявил специалист. 

При этом злоупотреблять сексом также не следует. Если человек превышает норму своей секса, то он будет приедаться. Также есть и вполне конкретные запреты. Воздержаться от интимной близости лучше накануне очень ответственных мероприятий, где предстоит важное выступление.  

«После фазы напряжения всегда следует фаза расслабления. После интимного и яркого контакта нервная система уходит в защитный режим, в режим восстановления. Если во время этого процесса нужно показывать высокие результаты, то КПД будет ниже. До важного мероприятия стоит воздержаться, а уже после вознаградить себя», – отметил сексолог.