Специалисты рассказали о пользе сладкой закуски, которая также является уникальным средством для долголетия, сообщает «Профиль» со ссылкой на Food News.
Речь идёт о ягоде, часто используемой качестве полезного перекуса или десерта – винограде. По словам экспертов, употребление в пищу всего одной горсти этой ягоды в день поможет укрепить здоровье и обеспечит долголетие. Так, виноград содержит большое количество полезных антиоксидантов, способствующих снижению риска воспалительных процессов и улучшающих кровообращение.
Как показали результаты исследований, содержащийся в чёрном и красном винограде кверцетин эффективен для борьбы с риском нейродегенеративных заболеваний, к которым относится болезнь Альцгеймера.
Отмечается также, что ресвератрол в винограде помогает в профилактике онкологии, а антоцианы и катехины способствуют предотвращению раковых клеток.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что нелюбимую многими детьми привычку назвали ключом к долголетию.