суббота, 4 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ежедневная привычка может улучшить настроение и работу мозга

Ежедневная привычка может улучшить настроение и работу мозга

Специалисты рассказали о полезной ежедневной привычке, способствующей улучшению работы мозга и повышению настроения, сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This, Not That!». 

По данным учёных из австрийского университета Граца, такой привычкой является ежедневная ходьба – благодаря ей не только улучшается работа мозга и настроение у человека, но и развиваются его креативность и воображение. Помимо этого, чем больше человек занимает физической активностью, тем сильнее у него развивается творческий потенциал. 

Такие выводы исследователи сделали в результате проведённого ими эксперимента, в ходе которого на пять дней дали фитнес-трекеры и трекеры активности примерно 80 здоровым добровольцам. Результат показали, что те испытуемые, что проявляли физическую активность, лучше придумывали и генерировали новые идеи, а также отличались более лучшим настроением в целом. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что эксперты назвали простое упражнение, которое может на годы увеличить продолжительность жизни без болезней

Другие новости рубрики

Экспериментальный препарат на основе антител обращает вспять развитие диабета

Ученые из Johns Hopkins Medicine разработали новый многообещающий препарат, который может предотвратить и даже обратить вспять развитие диабета 1 типа. Об этом сообщается в исследовании опубликованном в журнале Diabetes.

Ученые определили растительное соединение, эффективное против рака толстой кишки

Китайская исследовательская группа обнаружила, что распространенное растительное соединение может влиять на прогрессирование колоректального рака. Их исследование опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Ученые обнаружили, что гнев может повысить риск сердечного приступа

Чувство гнева сужает кровеносные сосуды нездоровым образом и может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.