Врач-невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина заявила об опасности борьбы с бессонницей собственным силами. 

По мнению специалиста, приём снотворных препаратов без назначения врачей опасен для здоровья. В качестве примера она привела популярное мнение о том, что приём мелатонина абсолютно безопасен, поскольку он вырабатывается в организме человека. Но употребление этого препарата должно контролироваться медиком, поскольку далеко не все люди хорошо переносят это вещество. 

«Есть много причин, почему возникает бессонница, и не всегда седативный эффект, который оказывает снотворное, оправдан», – сообщила Аникина в эфире телеканала «Россия 1». 

Врач подчеркнула, что приём снотворных препаратов увеличивает риск развития в будущем депрессии и деменции. Эксперт отметила, что ряд таких средств может вызывать привыкание, а их непрерывный приём на протяжении длительного времени может стать причиной инфаркта и инсульта.