Витамин B12 необходим организму для нормального функционирования. При его дефиците может развиться множество необычных признаков. Три симптома указывают на опасно низкий уровень витамина В12. К ним относятся нейрогенный шок, потеря равновесия и чувство жжения в ногах. 

Нейрогенный шок проявляется пониженным давлением, сухостью кожи, снижением чувствительности, вялостью, онемением конечностей, изменением частоты дыхания и учащённым пульсом. Потеря равновесия может сделать повседневную деятельность опасной, а падения станут обычным явлением. Ещё один признак того, что у человека проблемы с балансированием, вызванные B12, – это неспособность стоять прямо с закрытыми глазами или в темноте, пишет Express. 

Жжение в ногах, которое также известно как синдром Грирсона-Гопалана, может происходить, когда низкий уровень B12 повреждает нервы конечностей, например стопы. Жжение в ногах могут вызвать и другие состояния, включая хроническую болезнь почек и невропатию мелких волокон. 

К другим симптомам дефицита витамина В12 относятся сильная утомляемость, недостаток энергии, одышка, ощущение слабости, головные боли, бледность кожи, потеря аппетита и необъяснимая потеря веса. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что чаепития оказывают положительное влияние на здоровье.