суббота, 27 апреля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Особенно полезным для здоровья назвали клюквенный сок

Особенно полезным для здоровья назвали клюквенный сок

Натуральные соки из ягод и овощей без добавления сахара, красителей и консервантов являются удобной частью здорового питания. О многочисленных достоинствах клюквенного сока рассказал британский диетолог Роб Хобсон, сообщает «Профиль» со ссылкой на Netdoctor. 

По словам специалиста, только в одном стакане напитка содержится более половины суточной нормы витамина C, необходимого для выработки белков и избавления человеческого организма от свободных радикалов. Польза клюквы в большинстве своём связана именно с её значительным содержанием антиоксидантов. Так, в клюкве есть флаванолы, являющиеся разновидностью полифенолов. При этом их уровень ниже именно в соке, а не в свежих ягодах. 

«Тем не менее есть некоторые исследования, связывающие клюквенный сок со снижением факторов риска сердечных заболеваний, включая повышение уровня хорошего холестерина», – добавил диетолог. 

Кроме того, употребление клюквы увеличивает жёсткость артерий, что, в свою очередь, полезно при ишемической болезни сердца. 

Сообщается также об эффективности клюквенного сока для профилактики кишечных инфекций, снижения риска развития деменции и защиты клеток мозга от повреждений и дегенерации после инсульта. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что простым ключом к долголетию эксперты назвали древний напиток.

Другие новости рубрики

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.

Эксперты назвали шесть продуктов, снижающих риск развития диабета, рака и деменции

Диета играет важную роль в защите от болезней. Эксперты Гарвардской медицинской школы в США поделились шестью конкретными продуктами, которые помогают снизить риск развития диабета, рака и деменции.

Штамм птичьего гриппа H5N1 впервые обнаружен в молоке

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что птичий грипп, также известный как H5N1, был обнаружен в сыром молоке. В продукте, который не проходит стандартные процессы пастеризации для избавления от бактерий.

Ученые заявили, что наслаждение природой может снизить уровень воспаления в организме

Ученые из Корнелльского университета обнаружили, что наслаждение природой связано с конкретным биологическим процессом — воспалением. Исследование опубликовано в журнале Brain, Behavior, and Immunity.

Ученые обнаружили, что соединение в чертополохе способно восстанавливать поврежденные нервы

Ученые из Кельнского университета в Германии обнаружили, что соединение в чертополохе ускоряет регенерацию поврежденных нервов, восстанавливая двигательную функцию и ощущение прикосновения. Исследование было опубликовано в журнале Phytomedicine.