В Роспотребнадзоре рассказали о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о правильном питании во время эпидемии коронавируса.

В ведомстве подчеркнули, что даже если количество и выбор продуктов ограничены, можно продолжать есть полезную пищу. Также необходимо помнить о потребностях других людей и избегать ненужных покупок. 

«Посмотрите, что уже имеется дома, и спланируйте покупки», – рекомендуют в ведомстве. Не нужно забывать как об уже закупленных продуктах, так и продуктах с ограниченным сроком годности, и употреблять их в первую очередь.

Специалисты ВОЗ рекомендуют съедать в первую очередь свежие и скоропортящиеся продукты, стараться готовить самостоятельно, однако если нет такой возможности, то следует заказывать еду у проверенных компаний. Также лучше ограничить потребление спиртного, сахара, соли и жиров, пить достаточно воды, а также употреблять большое количество клетчатки.