Препараты для улучшения иммунитета применяются только для лечения заболеваний, а польза от лекарств для профилактики ОРВИ, которые можно купить в аптеках, часто является лишь маркетинговым ходом. К такому выводу пришёл врач-инфекционист Илья Акинфиев, пишет News.ru.
По мнению специалиста, для того, чтобы во время самоизоляции поддержать иммунную систему, важно чаще проветривать помещение. Кроме того, необходимы полноценный и здоровый сон и правильное освещение.
Акинфиев отметил необходимость правильного питания. Эксперт порекомендовал включить в рацион побольше фруктов и овощей, заниматься спортом и избегать длительного сидения на диване или лежания на кровати. По словам врача, это может усугубить хронические заболевания и ухудшить иммунную систему.