понедельник, 26 октября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Послеобеденный сон снижает риск сердечных заболеваний

Послеобеденный сон снижает риск сердечных заболеваний

Учёные из греческой больницы Асклепиона выяснили, что послеобеденный сон положительно влияет на работу сердца. Свои выводы они представили на ежегодном конгрессе Американского колледжа кардиологов, пишет Focus Online.

Как оказалось, ежедневный сон в обеденное время снижает артериальное давление так же эффективно, как и медикаментозное лечение в низких дозах. Давление в среднем становится ниже на пять миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Такой же эффект можно достигнуть за счёт отказа от алкоголя или потребления соли.

По словам кардиолога Манолиса Каллистратоса, снижение артериального давления примерно на два мм рт. ст. может уменьшить риск сердечных приступов и других сердечных заболеваний на десять процентов. То есть регулярный послеобеденный сон оказывает в два раза лучший эффект на здоровье сердца.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Врач назвал продукты, из-за которых россияне чаще заболевают раком

Доктор медицинских наук, онколог Алексей Невольских заявил, что в России число пациентов с колоректальным раком продолжает увеличиваться. Ежегодно заболевание выявляют более чем у 74 тысяч человек, пишет «Комсомольская правда».

В России выросли цены на главный новогодний продукт

Оптовые и розничные цены на основной новогодний продукт – красную икру – выросли почти на треть из-за скудного улова лососевых на Камчатке, заявила руководитель аналитического агентства «Рыбсеть» Полина Кирова. Об этом пишет РИА Новости. «В этом году рыболовы столкнулись с очень низким выловом, и это почему-то не предсказали, хотя в последние десять лет прогнозы были достаточно точными», – заявила она.

Озвучены главные ошибки при ношении масок

Озвучены основные ошибки ношения масок, приводящие к заражению COVID-19. По мнению руководителя ЛОР-клиники, кандидата медицинских наук Владимира Зайцева, маску не рекомендуется носить на подбородке, поскольку она должна закрывать нос и рот. Об этом сообщает ТАСС.

Минобороны США разместит сеть датчиков в океанах и морях

Минобороны США планирует разместить сеть датчиков в океанах и морях в рамках программы «Океан вещей». Отмечается, что они будут собирать различные научные данные для изучения водоёмов. Об этом сообщает издание Ferra. 

Владимир Жириновский призвал лишить доктора Мясникова диплома врача

Глава партии ЛДПР Владимир Жириновский призвал лишить главного врача столичной больницы №71 Александра Мясникова права заниматься медицинской деятельностью после заочного спора о необходимости закрытия границ из-за эпидемии коронавируса в России. Об этом он заявил в эфире радиостанции «Комсомольская правда».

Врач назвала неожиданную опасность популярного приспособления для сна

Беруши, которые зачастую применяют для сна, иногда могут быть вредны. К примеру, если их неаккуратно вставить в уши. Об этом в интервью с газетой «Аргументы и факты» заявила врач-отоларинголог Кира Базаркина.

Врач предупредила о вреде смузи

Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом в интервью с радиостанцией «Говорит Москва» заявила врач-диетолог Елена Соломатина.