Учёные из Гарварда раскрыли секрет счастья. Что на самом деле нужно человеку для счастливой жизни: деньги, успех или любовь? Эксперты на протяжении 75 лет изучали этот вопрос.
Гарвардское исследование развития взрослых – самое продолжительное исследование взрослой жизни людей в истории. Началось оно в 1938 году, в эксперименте приняли участие 724 мужчины. Начиная с детства и подросткового возраста, учёные оценивали здоровье испытуемых, их отношение к жизни, работе и семье. Также были опрошены родные участников, сообщает Freundin.
«Прежде всего, хорошие отношения помогают нам быть здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни», – сообщил один из авторов масштабного исследования Роберт Уолдинджер. Когда человека окружают люди, на которых он может положиться, его нервная система расслабляется. Мозг при этом остаётся работоспособным, а эмоциональная боль уменьшается. По словам Уолдинджера, речь идет не о количестве наших друзей, а качестве отношений.