Многие люди чувствительны к изменениям погодных условий. Чаще метеозависимыми являются женщины, особенно во время менопаузы.
По словам эксперта в области здравоохранения компании DKV Deutsche Krankenversicherung Вольфганга Ройтера, признаками метеочувствительности являются головная боль, головокружение, усталость, раздражительность, проблемы с кровообращением и нарушения сна. В худших случаях могут появиться приступы мигрени или боль в костях, суставах и шрамах. Такие симптомы возникают во время или после смены погоды.
Вольфганг Ройтер советует метеозависимым людям много заниматься спортом на свежем воздухе, потреблять как можно больше фруктов и овощей, избегать табака, кофе и алкоголя, спать не менее семи часов. Облегчить симптомы также могут чай с лимонным бальзамом или настойки на основе валерианы, зверобоя и хмеля.