Дефицит объятий негативно влияет на здоровье. Контакт с телом очень важен, он помогает взрослым справляться со стрессом, а детям нужен в период взросления, пишет Немецкое агентство новостей.

Тело и психика тесно связаны, касание самого большого и наиболее чувствительного органа чувств вызывает ответную реакцию. «Без прикосновений человек увядает и может заболеть», – говорит Уте Репшлагер из Федеральной ассоциации независимых физиотерапевтов.

Когда люди обнимаются, организм высвобождает вещества, которые обычно называют гормонами счастья. Например, окситоцин оказывает успокаивающее действие, помогает снять стресс и укрепляет межличностные отношения. Дофамин поднимает настроение. Различные исследования показали, что сердце людей, которые регулярно обнимаются, бьётся спокойнее. У них более низкие уровни гормона стресса и артериального давления.

Наилучший эффект оказывается при объятиях с близким и приятным человеком. Прикосновения к домашним животным также влияют на гормоны счастья. Более того, даже прикосновения незнакомцев может повлиять на настроение. Именно поэтому руководитель исследовательской лаборатории тактильных ощущений в Лейпцигском университете Мартин Грюнвальд высоко оценивает такие инициативы, как движение «Свободные объятия», когда незнакомцы предлагают бесплатные объятия на улице.