Эксперты раскрыли удивительные преимущества лаванды для здоровья
Специалисты из Англии раскрыли некоторые преимущества лаванды для здоровья. По их словам, это растение имеет несколько полезных свойств.
Группа ученых из австралийского университета Монаш опровергли распространенный миф, согласно которому пропуск утреннего приема пищи грозит лишним весом. Исследование опубликовано в British Medical Journey.
Некоторые специалисты рекомендуют людям, желающим похудеть, плотно завтракать. Между тем, эксперты из Австралии утверждают, что те, кто не отказывается от утреннего приема пищи, обычно потребляют более 260 лишних калорий в день. В свою очередь, отказ от еды по утрам может снизить потребление калорий.
Людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, не нужно отказываться от завтрака. Просто необходимо понимать, что это не секрет похудения, отмечают ученые.