Начальник управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева назвала продукт,  который стоит включить в рацион уставшему человеку, сообщает «РИА Новости».

Лучше всего снимают усталость салаты с горьким привкусом. Благодаря гликозиду и лактуцину в своем составе они освежают и успокаивают. Кроме того салат укрепляет стенки кровеносных сосудов и снижет риск развития атеросклероза. 

Листья салата должны быть чистыми, без ржавых точек или пятен у основания и без признаков гнили.