Новое исследование показало, что ежедневный сеанс в сауне может быть ключом к предотвращению набора веса у женщин среднего возраста. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского университета.

Эксперименты на мышах показали, что регулярное пребывание в теплой среде, похожей на сауну, может помочь людям, особенно женщинам, бороться с возрастным ожирением и резистентностью к инсулину.

Исследование включало моделирование менопаузы путем удаления яичников у старых самок мышей. Для имитации набора веса грызуны питались западной диетой с высоким содержанием жиров, при этом 45% калорий приходилось на жировые источники. Группа мышей подвергалась ежедневным 30-минутным сеансам тепловой терапии в камере с температурой 40 градусов по Цельсию в течение 12 недель. Между тем контрольная группа не получала никакой формы тепловой обработки.

У мышей, прошедших тепловую терапию, не было выявлено признаков повреждения тканей и наблюдался «значительно» более низкий уровень лактатдегидрогеназы, что свидетельствует об уменьшении повреждения тканей, связанного со старением. Кроме того, тепловая терапия оказалась эффективной в сдерживании набора веса, вызванного диетой с высоким содержанием жиров.

Ранее UfacityNews.ru писал, что в кофе, яйцах и рисе обнаружены химические вещества, вызывающие рак.