Мастурбация, как правило, является табуированной темой, однако этим занимаются почти все – независимо от пола, возраста и семейного статуса. Эксперты FitForFun рассказали пять неожиданных преимуществ мастурбации для здоровья.
1. Натуральное обезболивающее. Мастурбация может помочь при менструальных спазмах, головных болях и судорогах.
2. Снятие стресса. Одиночное занятие – отличный способ выделить время на себя и расслабить тело и разум. Высвобождаются эндорфины и окситоцин, что улучшает настроение.
3. Тренировка тазового дна. Мастурбация укрепляет тазовое дно, что увеличивает способность к оргазму.
4. Улучшение сна. После мастурбации человек, как правило, расслабляется и спит лучше.
5. Самопознание. Посредством мастурбации человек лучше узнает свое тело, что также может улучшить его сексуальную жизнь.
Ранее UfacityNews.ru писал, почему нельзя выщипывать волосы в носу.