Психолог из Уфы Алиса Курамшина в беседе с изданием UfaTime.ru рассказала о признаках, которые свидетельствуют о том, что у человека компьютерная зависимость.

К тревожным симптомам эксперт отнесла следующие состояния:

- чрезмерное и постоянное пребывание в Интернете – более 2 часов в день, не включая работу, а также проведение в Сети значительного времени, игнорируя другие обязанности и интересы;

- отрыв от реальной жизни, все меньше времени проводится с друзьями, с семьей, ухудшаются отношения из-за предпочтения компьютеру;

- проблемы со здоровьем: головные боли, плохой сон и ухудшение зрения;

- ухудшается успеваемость в учебе или на работе;

- отрицание проблемы – человек не признает проблему и не видит вреда от постоянного пребывания в компьютере.

При наличии вышеперечисленных признаков психолог советует обратиться за помощью. В частности, психолог поможет выявить причины зависимости, разработать стратегии борьбы с ней и вернуть человека к номральной жизни, с размеренным пребыванием в Интернете и реальным участием в жизни друзей и семьи.