Врач-эндоскопист клиники Medical On Group в Уфе Ранис Саяхов рассказал о домашних способах очистки кишечника.

В беседе с изданием UfaTime.ru специалист заметил, что существует несколько способов очистки кишечника. Так, моментальный эффект оказывают талая вода и оливковое масло, которые следует пить натощак.

Также очистить организм помогает картофельный сок, который рекомендуют пить полстакана в течение дня, и чернослив. Чтобы использовать чернослив в качестве продукта для очищения организма, нужно залить его чистой водой и настаивать в течение ночи. После этого плоды нужно отжать, а настойку пить по одному стакану натощак.

Кроме того, эндоскопист рекомендует делать рябиновую настойку. Ягоды рябины лучше собирать в мороз, разложить их в банку слоями, чередуя с сахаром. Банку закрыть не крышкой, а марлей, и оставить до тех пор, пока не получился сироп. Как только появился сироп, банку рекомендуют убрать в теплое место на три недели. При этом нельзя допускать брожения. Затем настой нужно процедить и добавить 30 граммов спирта на 0,5 литра сиропа. Принимать настойку нужно натощак по столовой ложке. Как только стул придет в норму, прием настойки следует прекратить.

Помимо этого, врач советует при хроническом запоре употреблять семена льна. На стакан кипятка взять всего одну чайную ложку семян. Затем настоять питье примерно четыре часа и употреблять на ночь.

Очистить организм помогает еще салат из сырых овощей (с капустой, морковью, свеклой, черешковым сельдереем), заправленный оливковым маслом.