Деменция не является прямым результатом старения, а это означает, что существуют способы снизить риск. Консультант-психиатр Джалил Мохаммед рассказал о пяти способах снизить вероятность слабоумия.

1. Продолжайте образование. Врач предупредил, что низкий уровень образования является одним из самых больших модифицируемых факторов риска деменции. «Очень важно, чтобы вы продолжали учиться и самосовершенствоваться на протяжении всей своей жизни», — отмечает он.

2. Бросьте курить. «Если бы мы могли ликвидировать курение, мы могли бы сократить число случаев деменции примерно на 5%, — говорит Джалил Мохаммед.

3. Больше общайтесь. Чем активнее мы продолжаем использовать мозг в общении, тем лучше мы сохраняем его функцию.

4. Снизьте потребление алкоголя. В идеале лучше вообще казаться от спиртного.

5. Проверяйте слух. Плохой слух является большим фактором риска развития деменции, поэтому врач призвал людей не игнорировать это состояние.

Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые открыли молекулу, вызывающую выброс лейкоцитов для борьбы с инфекциями.